一般大家的邏輯是，夏天時，為了要露出白皙的玉腿玉手，或穿上比基尼，所以拼減肥、拼美白，但蒨蓉我呢，就是叛逆，喜歡逆向思考！我覺得臨時抱佛腳，到了夏天再努力，短期瘦身太痛苦了，而且台灣的夏天比冬天還要長，冬天瘦身又好處多多，大家應該把握冬天，這個瘦身黃金期來好好準備才是。現在就讓蒨蓉為大家分析分析囉~

＊吃鍋吃到爽，一樣能瘦！

蒨蓉我可是吃鍋達人，冬天就是我的瘋狂覓食季，一定要吃遍各式各樣的火鍋，麻辣鍋、涮涮鍋、酸菜白肉鍋…才對得起自己呀。你可能會說: 騙人！吃鍋超容易胖的，怎麼能瘦！ㄟ~那就是你不懂怎麼吃啦，只要聰明吃鍋，就辦的到。

蒨蓉這就來解答~