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瘦身的黃金期,終於來囉!(上篇)

  • 2011-03-31

 

一般大家的邏輯是,夏天時,為了要露出白皙的玉腿玉手,或穿上比基尼,所以拼減肥、拼美白,但蒨蓉我呢,就是叛逆,喜歡逆向思考!我覺得臨時抱佛腳,到了夏天再努力,短期瘦身太痛苦了,而且台灣的夏天比冬天還要長,冬天瘦身又好處多多,大家應該把握冬天,這個瘦身黃金期來好好準備才是。現在就讓蒨蓉為大家分析分析囉~

*吃鍋吃到爽,一樣能瘦!

蒨蓉我可是吃鍋達人,冬天就是我的瘋狂覓食季,一定要吃遍各式各樣的火鍋,麻辣鍋、涮涮鍋、酸菜白肉鍋…才對得起自己呀。你可能會說: 騙人!吃鍋超容易胖的,怎麼能瘦!ㄟ~那就是你不懂怎麼吃啦,只要聰明吃鍋,就辦的到。

蒨蓉這就來解答~

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